南北二斗，魁斗魒 (piāo)罡；受性水火，禀质阴阳；助天地而育物，体道德以垂光。 是物而得丰也，非此孰而果能乎？ 人得而生也，非此而孰为乎？ 是故天尊殷勤悲悯，观尔寒林。 一如赤子，开放救护；令保生灵，其救护法。
在踏七星步前，要先熟练掌握以下基本步法、基本手法和呼吸方法，并熟记口诀，然后再转入正式修炼。 一、准备式. 修炼者在空旷的场地或草地上，自然松静站立，两手自。
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南斗經功效 - 七星步走法 -
